Primeiro ouvimos ou lemos a fim de aprender um assunto. Depois refletimos e pensamos sobre ele. Usamos a lógica para analisá-lo e examinamos como ele corresponde às nossas próprias experiências na vida e com aquilo que vemos nas vidas das pessoas à nossa volta. Finalmente, integramos esta nova compreensão em nosso ser para que ela se torne parte de nós.... - por Thubten Chodron